¿Cómo puedes ayudar al sistema inmunitario de tu peque?

PEDIASURE LE AYUDA CON SUS DEFENSAS

Es importante que los niños mantengan un buen sistema inmunológico, ya que en el colegio y con los cambios de temperatura, aumenta la facilidad de cogerse un resfriado. 

Con una nutrición variada y equilibrada, acompañada de un estilo de vida saludable, puedes apoyar el sistema inmunitario de tu hijo. 

¿Existen complementos para ayudar al buen funcionamiento del sistema inmunológico en niños?  

Sí, PediaSure^® puede ser un aliado para ayudarte con las defensas de tu peque ya que contiene vitamina D que contribuye al buen funcionamiento de su sistema inmunitario. Además, existe PediaSure^® Drink, listo para tomar, que lo pueden llevar a donde necesiten, acompañándolos en su día a día.   

Es muy importante mantener una dieta variada y equilibrada acompañada de un estilo de vida saludable. 

Receta 1: BOL DE QUESO FRESCO BATIDO CON FRUTOS ROJOS Y NUECES 

Ingredientes: 

• 200 g de queso fresco batido  
• 5 cacitos de PediaSure® polvo  
• 12 g de fresas troceadas  
• 12 g de arándanos 
• 12 g de nueces troceadas 
• 10 g de frutos rojos troceados 

Preparación:

En primer lugar, batimos los cacitos de PediaSure® con queso fresco batido y los arándanos (nos reservamos un par para decorar).

Una vez batido, añadimos el resto de los ingredientes.

Consumir preferentemente antes de las siguientes 24 horas. 

Para el consumo de niños más pequeños las nueces deben estar bien trituradas.

Los arándanos son ricos en flavonoides, los cuales son antioxidantes.¹

Las nueces son ricas en omega 32, ácido graso esencial para el crecimiento y desarrollo de los niños^*. Todo ello junto con PediaSure^®, rico en vitamina D que contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario. Lo cual hace de esta receta un aliado para sobrellevar los resfriados de los peques.

Receta 2: YOGUR FRAPPÉ 

Ingredientes:  

• 85 g de yogur griego 
• 70 g de zumo de melocotón 
• 40 g de nata para montar  
• 5 cacitos de PediaSure® sabor vainilla o fresa 

Preparación:

Ponemos todos los ingredientes en un vaso suficientemente grande como para poder usar una batidora. Comenzamos batiendo todo a alta velocidad y continuamos hasta que la mezcla se haya espesado un poco. Servimos el batido recién hecho.

Consumir preferentemente antes de las 24 horas.

El yogur contiene probióticos, bacterias beneficiosas para el intestino³.

Junto con PediaSure^®, que contiene vitamina D y por lo tanto ayuda al sistema inmunitario^** de los niños, hacen de esta receta una deliciosa aliada para tomar entre horas o en el desayuno a la vez que les ayuda a sus defensas.

Receta 3: AVENA CON MANZANA

Ingredientes:

• 5 cacitos de PediaSure^® polvo sabor vainilla.
• 1 manzana triturada
• 3 cucharadas de avena en copos
• 2 almendras trituradas
• 190 ml de agua

Preparación:

Preparamos la toma de PediaSure^® (5 cacitos + 190 ml de agua). Lo añadimos junto al resto de ingredientes a un recipiente hermético. Removemos con una cuchara^*. Lo metemos en la nevera durante una noche, ¡y a disfrutarlo en el desayuno!

*Para niños de 1 a 2 años se recomienda pasarlo por el pasapuré.

Consumir preferentemente antes de las siguientes 24 horas.

Las almendras son antioxidantes con alto contenido en vitamina E y C⁴. La avena es una fuente de selenio, zinc, vitamina D y fibra soluble que actúa como prebiótico⁵. Además, contamos con el aporte extra de vitamina D por parte de PediaSure^®, lo cual favorece el buen funcionamiento del sistema inmunitario^**.

Receta 4: NATILLAS DE VAINILLA

Ingredientes:

• 100 g de leche o bebida vegetal
• 7 gramos de harina fina de maíz
• 1 yema de huevo
• 5 cacitos de Pediasure^® polvo sabor vainilla

Preparación:

En un bol batimos la yema hasta que la mezcla esté espumosa, luego añadimos la harina fina de maíz.

Calentamos la leche hasta que hierva, y la vertemos sobre la mezcla de huevo y harina fina de maíz, mientras mezclamos rápidamente con un batidor para que no se formen grumos.

Llevamos todo de nuevo al fuego y dejamos espesar, siempre removiendo. Retiramos del fuego y dejamos enfriar. Después, agregamos PediaSure^® polvo sabor vainilla* poco a poco y removemos con un batidor.

^*El producto no debe calentarse a más de 35ºC; Consumir preferentemente antes de las 24 horas.

Contiene PediaSure^®, que por su contenido en vitamina D hace que sea un postre ideal para apoyar al sistema inmunitario** de los más pequeños de la casa.